甲减就是我们所说的甲状腺功能减退引起的，甲减的情况没有什么好的方法治疗，饮食是最常见的方法，因为药物的治疗会有很多的副作用。那么甲减吃什么食物好呢?甲减的饮食有哪些呢?下面跟小编一起来了解一下吧!
甲减能吃的食物很多，如果我们想要很好的调理甲减，一定要选择正确的方法。食疗的方法有很多，很多的食疗方都适合甲减的患者，我们可以尝试一下。
甲减吃什么食物好
1、生脉桂圆粥
龙眼(桂圆)肉50克，人参、五味子各6克，麦冬10克，粳米克，共加水适量熬粥。服毫升/日，1个月疗程。功能温补心肾，强心复脉。主治心肾阳虚型甲减;症见形寒肢冷，心悸怔忡，面白虚浮，动作懒散，头晕目眩，耳鸣失聪，肢软无力，嗜睡息短，或有胸闷胸痛，脉沉迟缓微弱，或见结代，舌淡色暗，苔薄白。
2、小豆煮鸡汤
雄鸡五只去毛、内脏，洗净后入锅，加水、赤小豆克同煮，炖烂食，并饮汁。主治甲减;症见面浮肢肿，神疲乏力等。
3、当归羊肉汤
精羊肉90～克，当归10～15克，生姜3片，同煮。食肉喝汤，1次/日。主治甲减;症见腰膝酸软，畏寒肢冷等。
4、二仙苁蓉汤
仙茅、仙灵脾、肉苁蓉按2：2：3比例配方，水煎取药液浓缩，和莲子肉克同煎。服毫升/日，15日/疗程。功能温肾益气，健脾助运。
主治脾肾阳虚型甲减;症见面浮苍*或淡白无华，形似满月，神疲乏力，肢软无力，手足麻木，少气懒言，头昏目眩，四肢不温，纳呆腹胀，口淡无味，畏寒便溏，男子阳痿，女子月经不调或见崩漏，舌质淡胖，苔白滑或薄腻，脉弱或沉迟无力。
5、红烧狗肉
狗肉克，生姜3片，葱、*酒、酱油等佐料各适量，加适量水，红烧炖烂食。功能温补。主治甲减。
6、甘草人参汤
生甘草10克、人参8克加水适量煎汤。服毫升/日，15日/疗程。功能温肾益气，健脾助运。主治脾肾阳虚型甲减。
甲减的食疗方法有很多，如果有这类疾病的话可以尝试以上的方法来调理，除此之前也有很多的食物是不适合甲减的患者来食用的，我们一定要注意了。
甲减的饮食禁忌
限制高脂类食物，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等;
忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等;
忌食生冷食品：如冰激凌、冰棒、冰水等冰镇食品。
甲减的饮食
1、甲减的饮食原则避免进食生甲状腺肿物质的食物
不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食
甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。甲减的饮食原则是每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。
3、营养丰富
要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，甲减的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。
4、纠正贫血，供给丰富维生素
有贫血症的甲减患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，甲减的饮食原则在必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
甲减这类疾病的病因很复杂，我们不能用一般的方法来治疗，其实最好的就是饮食调理，饮食调理的方法很常见，如果我们想要很好的调理甲减可以试试以上的方法。
甲减的病因较复杂，以原发性者多见，其次为垂体性者，其他均属少见。患者可能会出现四肢无力、内分泌功能减退、低血压、眩晕、肌性肌无力、体型异常、呼吸异常等症状。甲减患者日常饮食要注意很多，以下是甲减的饮食禁忌：
1、甲减患者宜选食物
因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、*豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
2、甲减患者忌选食物
忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
结语：甲减吃什么食物好我们是不是了解了呢，甲减的饮食调理方法很多，我们可以根据自身的喜好来选择适合的食物，但是一定要注意，如果甲减患者不能吃的食物一定不要吃，否则会严重危害到健康。
