在我们日常生活中，不乏出现这样的场景，有人悄无声息的放了一个屁，周围的空气都会跟着臭起来，让人躲闪不及，其实我们自己也深有体会。正常人每天放屁的次数可维持在10-15次，但放屁是受很多因素的影响，并不一定在这个范围里面，如果有放屁的感觉，也不可强制性避免掉，不利于肠道的健康。
读到这里，可能有人会问，那我一天都不止放十个屁，次数也比较多，是不是说明我身体出现了问题呢？
其实放屁次数增多不一定是身体出现了问题，可能是你最近吃的食物，都是一些比较容易产气的食物，比如洋葱、马铃薯等，当进入人体的肠道后，会分解出大量的气体物质，而人体的肠道是一个密封性的环境，内部也存在着大量的细菌，细菌和食物当中的某些成分产生化学反应，就会形成气体，也是一种正常的现象，没有必要过度担心。
如果吃了很多的豆制品，比如豆皮、豆浆、豆腐、千张等，食用之后也会发现自己的“屁”变多了，因为豆制品含有一种特殊的物质，就是乳酸酶，大量的乳酸酶会在肠道进行发酵，发酵的过程中就会产生气体。
另外，也跟自己吃饭的习惯有关，如果在吃饭的过程中，大声的讲话或者是大笑，也有可能是吃饭的速度过快，都会导致气体进入肠道里面，肠道对于气体的吸收能力有限，如果不排出去就会出现腹胀，身体为了调节这种状态，就会加速肠道的蠕动，使多余的气体排出体外，形成了“屁”。
所以，放屁多并不一定是身体出现了问题，但是，也不能完全排除疾病原因，因为某些疾病也会导致肠道蠕动增快，出现放屁增多的现象，比如急性胃肠炎、习惯性便秘、肠梗阻、肠结核等疾病，也要根据自己的实际情况进行判断，除了放屁增多，同时还出现了肚子痛、拉肚子等现象，医院检查，以免延误病情的治疗。
那我一天也放不了几个屁，这种情况是好的吗？
放屁过少也是一种不正常的现象，放屁少可能是你最近心情比较低落或者是情绪长时间处于抑郁的状态下，导致胃肠道蠕动的节律降低，不仅会出现放屁减少，还会出现不想吃饭等现象。放屁减少也有可能是存在肠套叠、肠扭转、痔疮、肠道肿瘤等疾病堵住，因为这些疾病都会“阻挡”气的排出。
有的“屁”为何特别臭呢？
相信大家在日常生活中，都有这样的体会，想放屁实在是忍不住了，以为自己的屁是不臭的，结果很臭，造成了很尴尬的局面，其实放屁臭味比较明显，可能是近期吃了高蛋白的食物，高蛋白的食物在肠道里面会产生大量的胺类物质，而胺具有明显的臭味，还有可能是长时间便秘或腹泻，肠道内的微生物平衡被破坏，也会出现“臭屁”的现象。
相信大家通过上面的阅读，已经对“屁”有了更深刻的认知，也建议大家在日常生活中，少吃容易产气的食物，如肥肉、洋葱、红薯等，避免在重要场合发生尴尬的局面。
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