平时需要多留意自己的身体变化，因为在身体出现某些健康问题的时候某些器官或者部位会有症状。部分人在观察自己舌头的时候发现自己的舌苔又厚又白，如果有这种情况发生，应该了解原因，通过合理的方式进行改善，防止舌苔部位长时间异常。那么，舌苔变得又白又厚和哪些方面因素有关呢？
1、肠胃功能紊乱引起
发现自己的舌苔又厚又白需要高度重视，因为这种情况的发生不排除和肠胃功能紊乱有关。部分人平时饮食没有节制，总是大量进食刺激性的食物。部分温度较低、寒凉性质的食物总是大量进食，久而久之胃部功能受损明显，消化食物的速度变得缓慢，营养物质的吸收出现了障碍就可能会引发症状。
如果发现自己的舌苔又白又厚，要及时检查胃部功能，看看是否和肠胃功能异常有关，如果是这种因素引起，要及时通过合理的方式提高肠胃功能，维持肠胃正常的消化能力，这样才能防止胃肠功能进一步下降。
2、慢性疾病引起
一般情况下，出现了舌苔又白又厚这种表现需要了解原因，因为舌苔又白又厚很有可能是慢性疾病引起，在某些慢性疾病维系健康的过程中，体内的炎症持续发展，常有的表现就是舌苔发生变化。
例如常见的肺炎、支气管炎、呼吸道感染、慢性盆腔炎、支气管扩张、骨关节结核等疾病都可能会引发这种情况。身体受到炎症的影响，消化功能受到损伤，此时常有的表现就是舌苔变化，可能原本正常的舌苔会变得又厚又白，因此存在这种表现，需要了解原因，如果是这些慢性疾病引起，需要对症治疗，针对慢性疾病引发的不良表现采取改善措施。
由此可见，舌苔又厚又白和多方面因素有关，有可能是肠胃功能紊乱引起，也有可能是某些慢性疾病在发展过程中引发的不良表现，应该通过合理的方式调节肠胃，提高肠胃功能。
另外，通过合理的方式改善这些慢性疾病，降低慢性疾病带来的身体伤害，只有养成健康良好的习惯，身体调节合理，内脏器官功能保持正常，才能防止这种现象产生。如果采取措施后舌苔又厚又白情况依然没有好转，最好及时就医进行详细的检查。