它，
每根长≤10cm，重≤1g，
一旦被点燃，最少能产生多种化学物，
其中已被确认为致癌物的有69种，
这便是——香烟。
香烟中的致癌物质有哪些？
1.砷
一种*物，常用作鼠药。吸入或食入后嘴唇有灼烧感，并产生口气。
2.氨
无色刺激性气体，其化合物常用作肥料和家用清洁剂。烟草厂商称其能增加香味。而科学家们则发现，氨只会帮助你吸入更多的烟碱，让你欲罢不能。
.丙酮
这种挥发性液体可用作指甲油溶剂，也可用作除漆剂。烟草厂商拒绝透露它是如何进入香烟的。
4.镉
蓄电池内使用这种金属。它可损害肝、肾和脑，并可在体内潴留多年。
5.烟碱(尼古丁)
烟碱是一种生物碱*性物质，仅见于烟草类植物中，是烟草内导致成瘾的物质。它也可用作杀虫剂。常可在烟灰缸中见到，系棕色、黏性物质。具有致癌性。
6.苯并芘
见于煤焦油和香烟烟雾。它也是世界上致癌性最强的物质之一。
7.一氧化碳
无色、无嗅气体，因燃烧不充分而生成。一氧化碳可置换红细胞内的氧气，形成碳氧血红蛋白，造成体内缺氧。
8.氰化物
这种气体在惊悚间谍小说里常用作“自杀药丸”;氰化物也置于气室用来处决罪犯。
9.甲醛
引起癌症，可破坏肺、皮肤和消化系统。它可用作防腐药物保存尸体。科研实验室也用它来保存标本。
10.丙二醇
烟草厂商声称使用丙二醇是为了使廉价的再造烟叶变干。科学家则指出，它会协助尼古丁进入大脑，从而使人更易成瘾。
吸烟会引起哪些内脏受损？老烟民不妨瞧瞧！
1、伤肺。吸烟会导致支气管局部的抵抗力降低而容易受到感染，引起肺气肿。肺部支气管里的有*物质会导致肺部细胞膨胀、爆裂和癌变，癌细胞逐渐蔓延到血管以及身体的其他器官，导致呼吸困难以及癌症。
2、造成心血管疾病。烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力，尼古丁会升高血压，让心跳加快从而减弱心脏的承受能力引起心脏局部缺血、心绞痛等，诱发一些列疾病。
、加重肝脏负担。肝脏是人体的解*器官，烟叶中的*素会影响肝脏的脂质代谢，从而加重肝脏负担。
4、生殖系统：吸烟使身体血液流量降低，同时使生殖系统的血流量减少，这样会导致男性的性功能障碍，也会大大降低女人的受孕几率从而导致不能怀孕，影响正常的生育。对于怀孕的人会造成流产、早产、甚至使胎儿畸形。
5、损害口腔。烟叶中有大量的焦油和热量，会造成味蕾受损，还会引起唾液腺发炎、慢性咽喉炎等，甚至导致喉癌、口腔癌。
6、损伤脑部。长期吸烟会导致脑部血液和供氧不足，造成脑部血管出血或者堵塞，增加中风的几率。
7、损害胃肠道。大多数的长期抽烟者，都患有胃肠道疾病。因为吸烟会刺激神经系统加速唾液和胃液的分泌，让肠胃一直处于紧张的状态从而出现食欲不振的现象。
吸二手烟的危害，大家要提前预防！
二手烟含有焦油、尼古丁、悬浮微粒、超细悬浮微粒，超过多种有害的化学物质，其中数十种致癌物质，二手烟对人体非常有害，比主流烟烟雾的*性更大。
在吸烟时烟点燃，吸烟者将烟吸入体内，这个称为主流烟，当吸烟者在停止吸烟时将烟雾放在空气中，它会燃烧散发多种化学物质，这叫侧流烟。
同时当吸烟者呼气时，将吸入身体内的烟雾也从口中呼出扩散在环境中，因为主流烟和侧流烟形成的条件不同，它所含的化学成分和数量差异极大。
现在的研究表明侧流烟的*性更强，比如点燃一支烟，侧流烟中的一氧化碳、烟碱和强致癌的物质苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流含量的5倍、倍、4倍和50倍，所以二手烟的*性更强。
烟雾除了刺激眼、鼻、咽喉以外，可以导致心脑血管疾病、糖尿病，尤其是肺癌的重要致病因素。
人一天可以承受多少支香烟？这个“数”可能颠覆认知，建议了解下
根据研究表明，即便每天吸烟，夜肝也会增加心血管疾病风险，比如冠心病每天吸烟一根也会使男性冠心病风险增加70%次，女性增加%。
如果每天吸烟五根，不仅降低肺活量，加快肺功能的下降速度，导致肺部解剖结构异常，肺损伤可达数十年，可增加多种疾病的发生率。
所以每天洗一根烟也会给身体带来巨大伤害，更何况有的人每天吸一包烟甚至2~包烟，这会导致你的身体积累*素更多。
综合分析：每天吸烟最好不超过几支的说法是不正确的，一般不吸烟才是比较好的。吸烟对人体是有害的，烟草中含有的很多有害成分，都会对身体造成不同程度的伤害。
吸烟致死的疾病当中慢阻肺约占45%，肺癌约占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病、肺结核各占5%-8%。
有0%的癌症是吸烟所引起，吸烟导致喉癌的患病风险是非吸烟者的倍，食管癌的发病率是非吸烟者的4-10倍，肺癌死亡当中50%-70%与吸烟有关系。
另外吸烟也会引起多系统疾病的高发，吸烟是导致缺血性心脑血管疾病的最大风险之一。吸烟引起血栓性脉管炎的高发，吸烟还可以损坏消化系统，导致消化性溃疡、消化道肿瘤的高发。吸烟使糖尿病患病风险增加1倍，还会促发甲状腺疾病。
吸烟还可以引起多种口腔疾病，如唇癌、口腔癌、口腔白斑、念珠菌感染、口腔异味等。
吸烟还可以导致中*性神经元、白内障、*斑病变等眼科疾病，吸烟还会导致孕妇与胎儿围生期的死亡率上升，胎儿致畸、婴儿猝死综合征、儿童的呼吸道疾病高发等。
为了自身健康或者是身边人健康还是赶紧戒烟，因为长期让他们处于二手烟环境下，同样会带来巨大伤害，不要再为了自己的一时之瘾，让身边人也承受身体折磨。
戒烟多久肺部恢复正常？
戒烟后1年左右肺部损伤开始缓慢修复，多久能够恢复正常，取决于肺部损伤程度，具体情况如下：
1、无肺部结构、功能改变：如果肺部除熏烟，没有结构和功能改变，通常需要-5年，才可以恢复到同年龄段正常人的肺部，肺癌发病率至少在8年后才能恢复到接近不吸烟的人群，基本无法恢复到没有吸烟的程度；
2、有肺部结构和功能改变：如果已经造成肺部的结构和气管的改变，即便是戒烟，也不可能恢复，比如肺气肿、慢性支气管炎引起的气道重构，永远不能恢复正常，但是戒烟会使烟雾、污染的刺激降低，降低急性发作几率，肺部功能会慢慢恢复。
有吸烟史的人群，肺癌患病几率比正常人至少高2-5倍，但不一定会患肺癌。建议吸烟的人群每年进行一次肺部CT检查，观察是否有肺癌早期病变、肺结节、磨玻璃结节，或者小斑片状阴影。戒烟对于肺部病变恢复的益处较多，早戒烟、早受益。
延伸——经常抽烟的人肺部怎么检查？
1、血常规检查：通过抽血查血常规，能够初步了解自身的身体状态，判断是否存在肺部感染等情况，如淋巴细胞增高，可能说明体内存在感染性疾病、肿瘤等疾病；
2、影像学检查：经医院完善肺部CT检查或者X线检查，通过这两种影像学检查能够观察出是否出现了肺部病理性的改变，可以检查出有无肺炎或者是肺部结节等病理性改变，也可确诊有无占位性病变，如肺癌等；
、肺功能检查：经常吸烟不排除会导致肺功能受到损伤，也会导致肺功能下降，出现这医院通过肺通气功能、肺容量、血气分析等来检查肺功能，有利于及时观察出肺的活力及是否存在异常；
4、临床症状：香烟当中有一种尼古丁和一氧化碳成分，如果长时间吸烟，就有可能会对肺部组织和支气管组织造成一定的刺激，容易导致咳嗽、痰多和痰液黏稠，也会伴有呼吸不畅和呼吸困难等症状。