共同收获!
一天比一天冷了
预防秋冬季传染病的准备
你做好了吗？
每年冬季，气温骤降
到医疗机构看病的“感冒”患者
就会骤然增加
冬季气温低
虽然遏制了细菌的孳生和繁殖
但是却有利于病*的传播
因此
诺如病*等肠道病*
导致的腹泻病
成了冬季肠道疾病的主角
那么
秋冬季节
如何预防传染病呢？
医院
急诊科主任医师*霞
给大家讲解~
首先
我们来看看呼吸道传染病
什么是呼吸道传染病？
呼吸道传染病是指病原微生物通过呼吸道侵入人体，在人体内生长繁殖后，随呼吸道分泌物向外传播，侵入另一易感机体的传染性疾病。
为何秋冬季是呼吸道传染病的高发季节呢？
原因主要有两个方面：一是由于开窗通风时间变短。天气寒冷，为保持室内温度，冬季大家都会少开窗甚至不开窗，而人们在室内活动时密切接触频繁，增加了疾病传播的几率。二是呼吸道粘膜抵抗力下降。受冷空气、干燥空气以及雾霾、烟尘的影响，呼吸道粘膜可能出现局部缺血、营养障碍等情况，使人体防御机能降低。同时秋冬季发生呼吸道感染的频率比较高，感染细菌或病*使呼吸道粘膜受损，又增加了其他病原体趁虚而入的机会。
秋冬季常见的呼吸道传染病有哪些？
常见的呼吸道传染病主要有流行性感冒（流感）、猩红热、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘等。
引起呼吸道传染病的病原体主要有哪些？
主要有两大类：一类是病*，如流感及副流感病*、呼吸道合孢病*、麻疹病*等。另一类是细菌，主要有百日咳杆菌、白喉杆菌、脑膜炎双球菌、乙型溶血性链球菌、结核杆菌等。
呼吸道传染病是如何传播的？
人体患病的病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，当病人说话、打喷嚏时，它们就会随着唾沫星子跑到空气里。健康人吸入了空气中的病菌、病*，或接触了被污染的物品，也可能得病。
哪些人易患呼吸道传染病呢？
儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。
呼吸道传染病都有哪些临床表现？
流感一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中*症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。麻疹的症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。风疹临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。流脑主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。流行性腮腺炎以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。水痘全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。
在日常生活中应当如何预防呼吸道传染病呢？
要注意开窗通风，保持室内空气新鲜，并做好室内外环境卫生清扫；根据天气变化适时增减衣服，以免着凉；避免到人群聚集场所和空气密闭场所，必要时可佩戴口罩；养成勤洗手、不随地吐痰的卫生习惯；多喝水、多锻炼，注意饮食平衡和劳逸结合，增加自身免疫力；一旦出现发热、头痛、咳嗽、出疹等不适症状，医院检查；发现短期内多人出现相同或类似症状时，要及时报告至属地疾病预防控制部门。
冬季肠道传染病
也要预防
什么是肠道传染病？
肠道感染性疾病主要是由于食用了被细菌或病*污染的食物或饮用了被污染的水导致的，以消化道症状为主要临床表现。大多数患者发病时会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些会出现发热、头痛、肢体疼痛等症状。
肠道传染病有哪些？
肠道传染病主要包括霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、甲型肝炎、戊型肝炎、手足口病，除以上法定传染病外，婴幼儿轮状病*感染性腹泻、诺如病*感染性腹泻病在秋冬季节也很常见。
肠道传染病如何传播？
肠道细菌和病*的传播途径非常广泛，既可以通过食物传播，也可以通过水传播，还可以通过人与人之间的密切接触传播。部分细菌、病*感染人体后，若治疗不及时，可能引起严重的并发症，甚至导致死亡。
什么是诺如病*感染性腹泻？
诺如病*感染性腹泻是由诺如病*引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。
诺如病*感染性腹泻的传播途径是什么？
诺如病*感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及*队等引起集体暴发。
感染者粪便和呕吐物中可以发现诺如病*，健康人可以通过几种方式感染诺如病*：食用诺如病*污染的食物或饮用诺如病*污染的饮料；接触诺如病*污染的物体或表面，然后手接触到口；直接接触到感染者(如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具)。
食物和饮料很容易被诺如病*污染，因为病*很小，而且摄入不到个病*就能使人发病。食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。
有些食品在送至饭店或商店前可能被污染。一些暴发是由于食用从污染的水中捕获的牡蛎。其它产品如色拉和冰冻水果也可能在来源地被污染。
诺如病*感染性腹泻的临床表现是什么？
潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
如何预防诺如病*感染?
（1）注意个人卫生，勤洗手。
（2）不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少外出就餐，特别是无牌无证的街边小店。
（3）减少外出和参与大型活动机会，杜绝传染渠道。
（4）一有情况，立刻就诊，并报告所在单位、社区。
（5）健康教育：加强以预防肠道传染病为重点的宣传教育，提倡喝开水，不吃生的或半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯。
（6）免疫接种：目前尚无理想的疫苗。
（7）加强饮用水卫生：要加快城乡自来水建设。在暂时达不到要求的地区，必须保护水源，改善饮用水条件，实行饮水消*。
（8）抓好饮食卫生：严格执行《中华人民共和国食品卫生法》，特别要加强对饮食行业（包括餐厅、个体饮食店、学校周边饮食摊档等）、农贸集市、集体食堂等的卫生管理。食物加工者要严格注意个人卫生，一旦发病立即调离工作岗位。
记者：徐菲菲
原标题：《冬季传染病即将登场！你做好预防了吗？》