肠结核疾病

首页 » 常识 » 问答 » 糖尿病患者吃水果要注意什么美食天下
TUhjnbcbe - 2023/9/11 21:13:00

糖尿病是目前临床上依然无法解决的医学难题,不健康的饮食习惯很容易导致糖尿病的出现。夏天水果大丰盛,那么,糖尿病患者吃水果要注意什么?

糖尿病吃水果要注意什么

1、水果口感好,还能补充大量维生素、果酸和矿物质。

2、糖尿病患者可以选择水果,但必须掌握好时机以及数量。

3、血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在mg/dl以下),HbA1c(在8%以下)可以选用水果。

4、应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量。

5、吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发生。

6、水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低,而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高。

7、通过血糖监测寻找出适合自己的水果。

南瓜花紫菜蛋汤

扩展阅读:预防糖尿病,吃对食物降血糖

糖尿病人适宜吃的水果

1、梨

梨子味甘、微酸,性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒*之功效,并发肺结核糖尿病尤为适宜。

2、柑

柑橘味甘、酸,性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病,脾胃虚寒者不可多食。

3、桃子

桃子味甘、酸,性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效,适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。

4、橘

橘子味甘、酸,性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效,适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。

凉拌莴笋

扩展阅读:夏季降血糖,4种蔬菜要多吃

您可能还喜欢:

适合高血糖患者吃的水果

低血糖怎么吃?饮食来稳定

低血糖时如何产生的?饮食上如何解决?

降血糖最有效的10种食物,患者不妨多吃!

1
查看完整版本: 糖尿病患者吃水果要注意什么美食天下