众所周知，吸烟有害健康，尤其是肺部。烟雾中有许多有害物质，例如尼古丁和焦油。这些有害物质在吸烟时会进入人体的各个部位。所有的癌症都与吸烟有关。您可能不吸烟，但是吸烟二手烟也会损害肺部。因此，吸烟不仅损害您自己的健康，而且损害周围人的健康！
专家指出，除遗传因素外，肺癌还与吸烟密切相关。肺癌不是短期疾病，而是长期积累的过程。肺癌的出现也会向身体发送信号。接收信号时您必须及时做出反应，以免错过最佳治疗时间。可以说，这是肺癌“临近”前面的四个“红灯”。请注意以下几种情况！
第一：四肢麻木
四肢麻木发生在身体时，许多人认为这是长时间不运动引起的，但这只是其中的一小部分。身体的血液循环不通，几乎没有能量，身体会麻木。肺癌也会引起四肢麻木，因为癌细胞会刺激神经系统并使四肢麻木。
第二：胸痛
如果您一生中遇到胸闷，呼吸急促和胸痛，首先想到的就是心脏是否有问题。实际上，如果肺部不断被癌细胞破坏，我们的肺部组织很可能会引起器官和周围组织的损伤和疼痛。如果这种现象发生得太频繁，最好及时咨询医生以检查肺部的健康状况。
第三：肩背疼痛
由于科学技术的发展，电子产品很多，由于工作的性质，很多人在计算机前工作很长时间。许多人都有这种感觉，一般的想法是按摩或涂抹药膏来缓解这种感觉。事实上，有时肩背持续疼痛可能是由肺癌细胞刺激周围神经组织引起的，其原因是疼痛扩散到肩膀
第四：咳嗽痛
许多人感冒或发烧时经常咳嗽。咳嗽现象将在几天后消失，但是如果出现刺激性干咳，则咳嗽的肺部会感到疼痛，长期不舒服要及时检查肺部的健康状况可能是肺部癌细胞的表现。
如果您有上述情况，医院检查。无论您的身体发生什么情况，都必须认真对待。
梨
中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
银耳
银耳能提高肝脏解*能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效，银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，帮助人体排出不属于身体的*素，银耳白色或淡*色,对吸烟人士、中老年人特别是肺部疾患者非常健康,可以帮助减少吸烟对肺部的伤害、改善人体的免疫系统。
白萝卜
白萝卜除了肉质脆嫩多汁,形美色艳,可食用外,还可在宴席上造型成精致悦心的雕花,刺激食欲,白萝卜可以养肺萝卜是白色的,所以,对肺部有很好的养护功效。对于咳嗽有痰,可以吃白萝卜进行化痰止咳,效果也是非常好。很多吸烟的人，靠吃白萝卜把烟戒掉了，取白萝卜几个，洗干净，切成细丝。用洗干净的纱布裹着，把里面苦涩的汁液挤去。然后加上适量的白糖拌匀即可。每当想抽烟时，就吃上一小碟，再吸烟，就会感觉吸烟淡而无味，甚至干脆就不想吸烟了。#健康科普排位赛##