老年人肥胖会增加患高血压、高脂血症和高血糖的风险，这不仅对健康构成威胁，而且在很大程度上，会降低老年人的抗风险能力，间接缩短老年人的寿命。
在日常生活中，有些人几天后突然变瘦，当然，也有可能是减肥成功导致，但是，如果不是减肥的原因，如果身体突然变瘦，那么你必须非常小心。
与肥胖相比，老年人如果太瘦也会带来健康风险。大多数老年人倾向于“瘦”。但要注意，老年人突然消瘦很多，注意身体是否有问题，因为突然体重骤减，可能是疾病的信号。
老人突然瘦下来，小心是这些疾病在“捣乱”
一、糖尿病
糖尿病是血糖代谢异常的常见病。临床表现为多饮、多食、多尿、消瘦。其发病机制与遗传、不良生活习惯等因素有关。老年患者多为2型糖尿病，症状多为非典型，以消瘦为主。有的患者甚至有心脑血管疾病、视力模糊、四肢麻木等并发症，需要进行糖耐量试验、胰岛素释放试验和糖基化血红蛋白的明确诊断。
二、结核病
老年患者常患高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等多种疾病。他们的抵抗力低，患结核病的风险增加，主要表现为消瘦、低热和盗汗。在临床上，需要提高结核病的诊断水平，如血沉、PPD试验、结核分枝杆菌抗体试验、痰检结核分枝杆菌、X线、CT等。
三、恶性肿瘤
大多数恶性肿瘤都表现出消瘦的特点。因此，那些原本不瘦、短期内迅速瘦下来的人应该保持警惕。例如，胰腺癌，主要表现为浅表腹痛，常被误认为是胃病。该病的主要症状是体重明显减轻，一个月内甚至超过10公斤。
四、慢性肾上腺皮质功能减退
慢性肾上腺皮质功能减退是指肾上腺皮质本身受损，患者糖皮质激素分泌不足而引起的功能减退，其主要症状为身体消瘦、低血压失眠、食欲不振。外观表现为皮肤和粘膜色素沉着，可通过肾上腺超声或CT诊断。
老年人不想疾病缠身，做好这三个按时
1、按时进食
中年人和老年人平时应保持规律的饮食，以便按时进食，从不吃全餐，这会削弱他们的抗病能力。为了保持肠胃健康，促进消化系统的健康，一天三餐要有规律、定量地吃，这样既有利于身体健康，又能避免各种胃肠道疾病的发生。
2、按时锻炼
生活中有许多中老年人，由于身体因素和年龄增长因素，包括高血压、高脂血症和糖尿病，以及成骨等严重慢性病的发生。主要是由于平时缺乏运动，经常久坐不动不喜欢运动引起的，平时吃得太少运动会引起各种慢性病。因此，中老年人应该养成锻炼的习惯。
3、按时睡觉
很多中老年人也有熬夜不睡觉的不良习惯，晚上睡不着，晚上失眠做梦的现象，但白天感觉精神不太好，所以中老年人通常应该保持正常的生活。白天不能睡很长时间，应该多参加户外活动，多做你想做的事，这样你就可以遵循白天和黑夜清晰的自然规律。每天坚持早睡早起，可以改善大脑健康，提高记忆力和智力。
4、按时体检
由于中老年人是各种慢性病的高危人群，特别是高血压、高脂血症和糖尿病等慢性病，中老医院体检的习惯，及时发现疾病，及时治疗，将患病风险降至最低。
总结
在人们的印象中，体重一直是年轻人关心的问题，但在不知不觉中，体重太重太轻都会影响健康。也许年轻人也应该改变主意，