白萝卜为莱菔别名,其能够泄气。
在《中医药膳学(新世纪第三版)》中记载,莱菔性味凉、甘、辛;熟煮甘、平;具有解渴、利尿、止血、化痰、下气、消食的功效,可以用于治疗腹泻、吐食、腹泻、吞酸、消化不良、食积胀满。
01吃白萝卜有哪些好处?
可以降低血脂:白萝卜中含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,长期食用白萝卜可以预防冠心病,稳定血压,软化血管,降低血脂等。
有防癌、抗癌的功效:萝卜含有木质素,能够提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞,萝卜还含有多种的酶,能够分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
白萝卜可化痰:白萝卜含水分90%以上,可促进胃肠蠕动,促进大便排出,中医认为,萝卜性凉,可化痰清热,应提醒的是白萝卜最好生吃或者凉拌。
白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动:即所谓顺气,减少粪便在肠道停留时间,预防结肠癌和直肠癌,对于防止便秘有特别大的好处,如果经常便秘,可以尝试着吃白萝卜来缓解一下这种症状。
02结节的类型有哪些?
一、乳腺癌
《外科正宗》则较为详细地阐述了该病之病因病机:“乳癖乃乳中结核,形如丸卵,或坠重作痛,或不病,皮色不变,其核随喜怒消长,多由思虑伤脾,忧怒伤肝,郁结即成。
二、甲状腺结节
甲状腺结节可分为单发,也可分为多发,多发的结节要比单发的结节的发病率高,但单发结节甲状腺癌的发生率较高,考虑恶性结节时,需进一步行甲状腺穿刺术,必要时通过手术的方式进行切除。
三、肺部结节
当发现肺部有影像不透明、边界清楚、直径小于或等于三厘米的阴影时,就是出现了肺结节。
肺部结节可能是肺结核、肺炎等非肿瘤性疾病,也可能是良性肿瘤,如肺错构瘤等,有些结节是不稳定的,有癌变的风险,因此,对于肺部结节一定要动态观察,间隔3-6月复查肺部CT。
03白萝卜是结节“加速剂”?
白萝卜虽然含有辛辣成分,但能促进胃酸和胃液的分泌,从而调节胃肠功能,有消炎作用。
白萝卜营养价值高,无论是生吃白萝卜还是熟吃白萝卜都可达到养生的效果,总之,白萝卜对人的好处非常的多,是老少皆宜的一种食物,对于患有结节的病人来说,同样可以食用。
04不想结节癌变,尽量少吃这3物
长时间高盐饮食
长时间高盐会反复刺激胃黏膜,诱发胃溃疡,胃黏膜持续受到炎症刺激,可慢慢转化成胃癌。
一次两次的高盐饮食并不会对身体造成任何的伤害,可是长期服用会对身体造成代谢负担,减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜水果、蔬菜,胃癌的发病率会下降,亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。
高碘食物
对于含碘量高的食物,不需要太谨慎,当甲状腺结节遇上甲亢,就要控制含碘量高的食物摄入量,以免而加重病情,导致颈部肿块继续增大,碘元素的合理摄入,才会让甲状腺结节更快的好转。
远离酒精类饮品
如果体检查出了结节的现象,一定要及早戒酒,因为如果长期大量喝酒,很容易导致结节病症加重,同时,喝酒后还会导致内分泌失调,出现雌激素分泌紊乱,从而加重结节病变。
温馨提示:食物要学会忌口,才有助于身体健康发展。