便秘，是指粪便在肠管内通过困难，运出时间延长，排出次数减少，粪便硬结，排出痛苦的一系列症状而言。中医称为便结、大便难、脾约、秘涩等。一般认为正常人由摄入食物，经消化到成为粪便排出体外大约需24~48小时，大便间隔时间平均为18-37小时，若超过48小时即可视为便秘。但随摄入食物成分及数量、排便习惯的不同，间隔时间的差异很大。只要排出通畅、无痛苦，就不能视为便秘。当排便间隔延长，伴有大便干燥硬结、排出困难、排便后有残留感或不适感、腹满坠胀等症状时，才可为便秘。具上述症状，即使每日排便1次或数次，也应列为便秘。中医认为便秘一症虽在大肠，但与脏腑经络、气血津液、精神情志皆有密切关系，是人体阴阳、脏腑、气血、情志失调的一种局部表现。如《济生方》说:“素问云:大肠者，传导之官，变化出焉。平居之人，五脏之气，阴阳二气，贵手不偏，然后精液流通，肠胃益润，则传送如经矣。摄养乖理，三焦气涩，运掉不行，于是乎塞结于肠胃之间，逐成五秘之患。夫五秘者，风秘、气秘、湿秘、寒秘、热秘是也”。阴虚则内热，阳虚则内寒。内热伏于肠胃，播灼津液，食物残渣变为燥粪，则形成“阳结”;内寒凝滞肠间，传导迟缓，宿食留滞便结不出，则形成“阴结”。气滞则胃肠塞塞，粪便停蓄，形成气秘;血亏则津液枯乏，失濡润滑利，形成排便秘涩。故《圣济总录》说:“阴阳之气不平，寒热相胜，或气实塞而不通，或气虚损而遗泄，或燥而结，或热而秘皆阴阳不和之病也”。肺与大肠相表里，肺实气奎，气机郁滞或肺虚气陷，升降失凋，致清阳不升，浊阴不能降，最易影响大肠传导功能，形成_L窍塞而下窍闭。故肺病者，常有便秘或排便困难。肝气郁结、脾失运化、肾气亏虚、久服泻剂，也可引起和加重便秘。顽固性便秘，大多有肾气不足之象。所以《沈氏尊生书·大便秘结源流》说:“大便秘结，肾病也。经日北方黑水，通于肾，开窍于二阴。益以肾主五液，津液盛，则大便调和。1.弛缓型(低紧张性便秘):是慢性便秘中最常见的一型，找不到明确原因的便秘几乎都属此型。多由腹腔神经丛兴奋低下所致，故又称运动低下性或低紧张性便秘。该型一般无特殊痛苦和腹痛，以便意感淡漠或消失、3天或3天以上大便一次、排出困难、腹部胀满不适、食欲不振等消化道症状为主。常伴有头痛、眩晕、倦怠、疲劳、心悸、舌苔厚腻等全身症状。有的可在左下腹乙状结肠处们及膨大充盈的肠管。2.痉挛型(运动失调性便秘):一般认为该型便秘由植物神经系统失调，副交感神经亢进而致肠运动异常所致，故又称运动失调性便秘。临床上较少见，以便秘或便秘与腹泻交替进行，下腹部有不适感或钝痛，排便后腹痛减轻，排出粪便如兔粪或山羊粪，另有食欲不振、暖气等消化道症状。可伴有头痛、眩晕、心悸、疲乏、烦躁等全身症状。左下腹降结肠和乙状结肠，可扪及因痉挛变硬的索状肠管或触及发硬的粪块。该型常见于过敏性大肠炎、肠结核、胃和十二指肠溃疡及神经过敏症等。3.直肠型:是指粪便进入直肠后排出困难或滞留过久。又称直肠排便困难症。一般认为是由直肠壁的感受神经细胞应激性减弱，不能适时对进入直肠的粪便产生排便反射而致。以肛门下坠、排便困难、有排出不净感和残留感等为主症状，直肠指诊可触及粪块。-------------------------------本节以气机郁滞型为主。粪便虽不结燥，但排出困难，虽感腹胀肛门下坠，但蹲厕后又无粪便或排不干净或排出后仍感坠胀。兼证;胸胁痞满，纳食减少，头重昏闷，倦怠身困，腹胀肠鸣;排屁多，嗳气，舌苔多薄腻，脉象弦大。理气宽肠，祛风通便。
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大肠俞，平补平泻在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间；有第四腰动、静脉后支；布有第三腰神经皮支，深层为腰丛。
支沟，平补平泻在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。在桡骨与尺骨之间，指总伸肌与拇长伸肌之间，屈肘俯掌时则在指总伸肌的桡侧；深层有前臂骨间背侧和掌侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧及掌侧神经。
气海，平补平泻在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧皮支。
天枢，平补平泻脐旁2寸。当腹直肌及其鞘处；有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支。
足三里，平补平泻犊鼻穴下3寸，胫骨前缘一横指处。在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。
平补平泻法，留针10-20分钟。每日1次。7日一疗程