癌症,目前还没有完全治愈的方法,依旧是对人生命威胁最大的疾病。而WHO在一项报告中公布,中国是新发癌症最多的国家。根据有关数据统计,年中国恶性肿瘤发病人数约有.9万人,这意味着没分钟约有8人确诊癌症,并且癌症发病呈上升趋势。而常见的致癌因素有数十个,希望你能避开。
中国新发癌症常见的23个致癌因素,你都了解吗?
行为因素有4个
吸烟
经常吸烟的人,患上各种癌症的风险,相比不比不吸烟的人要高7——11倍,而其中常年吸烟的人罹患肺癌的风险是不吸烟人的13倍。并且吸烟时间越长,烟瘾越大的人,身体出现癌症的概率会越大。
二手烟
临床上,我们经常看到一些不吸烟的人罹患肺癌,究其原因是家里的亲友伴侣常年吸烟。而与吸烟者共同生活,患上肺癌的几率是正常人的6倍。所以,为了家人的健康,最好及时戒烟。
饮酒
酒中含有的酒精,在进入人体以后会代谢产生乙酸、乙醇,这些物质会对肝脏产生刺激,进而影响肝功能,增加肝癌风险。而根据大量的数据显示,长期大量饮酒的人,罹患肝癌的风险是不喝酒人的1.5——3倍。
缺乏必要的活动
经常不运动,血液容易粘稠,血管堵塞风险升高,容易形成动脉硬化。不经常锻炼的人,大脑功能也会退化,身体免疫力下降。当免疫细胞数量减少,人会更容易生病。德国科学家研究显示,如果我们每天多坐两小时,患上肺癌,肠癌,子宫癌的风险会分别增加6%,8%,10%。
饮食因素有7个
饮食不当会增加癌变风险,主要分为两方面,一个是摄取不足,另一个就是摄入过量,具体来说是:
摄取不足的有四个:水果,蔬菜,膳食纤维,钙
我们如果只吃主食,不吃水果蔬菜,会导致身体缺乏必要的营养,比如氨基酸,叶酸,矿物质以及维生素等。其中叶酸的长期缺失很容易导致巨幼细胞性贫血,先天性缺陷以及心血管疾病,进而导致身体健康受影响,增加癌症风险。
而膳食纤维摄取不足,容易引发痔疮,便秘,肥胖以及胆固醇吸收减少,另外,当膳食纤维摄取量不够,肠道活力不足,粪便中的细菌就会变得活跃,产生致癌物质的概率大大提升,容易导致结肠癌。
钙质摄取不足,容易导致骨质疏松,骨折,肌肉痉挛,水肿以及血压异常,也会增加癌症风险。
摄取过量的有三个:腌菜,红肉,加工肉类制品,容易增加胃癌风险。
代谢因素有2个
体重超标
体重超标会带来脂肪肝,肝硬化,增加肝癌风险,另外也会增加心血管负担。
糖尿病
糖尿病在病情严重的时候,会出现并发症,比如失明,截肢,动脉粥样硬化性心血管疾病,肺结核,肾盂肾炎,脓毒血症,神经病变,白内障等,危害身体健康,另外糖尿病人容易患肝癌,胰腺癌,膀胱癌。
环境因素有2个
PM2.5污染
PM2.5指的是细颗粒物,是反映空气污染的指标之一。PM2.5污染严重的地区,人们容易患上肺癌。
紫外线辐射
经常出入紫外线过强的地方,皮肤癌的风险会比较高。
感染因素有8个
1种细菌感染:幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌容易增加胃癌的风险。
6种病毒感染:
乙肝病毒。乙肝病毒在得不到控制的情况下,容易导致肝硬化,增加肝癌的风险。
丙肝病毒。丙肝病毒跟乙肝一样,属于慢性肝炎,控制不好会导致肝癌。
人乳头状瘤病毒。这种病毒感染会增加前列腺癌,盘灌溉,宫颈癌,直肠癌,口腔癌,扁桃体癌,肛门癌的风险,危害很大。
EB病毒。这是鼻咽癌的诱因之一,主要发生在中国南方,有明显地域特色。
人类免疫缺陷病毒。这种病毒又叫做艾滋病病毒,会摧毁人体免疫系统,增加各种癌症风险,是人类健康杀手。
人类疱疹病毒8型。病毒会影响身体免疫力,增加癌症风险。
1种寄生虫感染:
华支睾吸虫。这种寄生虫会进入胆管,胆汁肝脏病变,严重损害肝功能,主要跟生吃鱼虾有关,所以为了健康,不要吃生食。
以上就是WHO公布的23个致癌因素,大家了解一下,做到心中有数,生活中及时避开。