自从怀孕全家人就会把你宠上天，那是因为怀孕前3个月是最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动都格外当心，重东西不让拿，高跟鞋，紧身裤不让穿，连化妆品也不让碰，更有夸张的是手机都被限制使用，总而言之一句话，为了孩子好，的确只要能生一个健康的宝宝，让身边亲人上刀山下火海都行（夸张说法），怀孕后的准妈妈由于生理变化，多多少少会一些身体反应，犯困，闻到一些味道会恶心，身体不适等妊娠反应，这些虽然都不算是毛病（过段时间自然会恢复），但在一定程度上影响了食欲，这时候家里人是最着急了，千方百计变着花样弄吃的，就怕你肚子里的宝宝出现异常，只要孕妇开口说想吃什么什么东西，家人就立马送上，在这提醒孕妇以及身边的家人，千万要保持一个清新的头脑，孕妇是有忌口的，下面的几种食物就不能碰，容易造成流产。
1，螃蟹---螃蟹味道鲜美，富含蛋白质，微量元素，的确能够较好的滋补身体，但其性寒凉，有活血祛瘀功效，这对孕妇来说是一忌，特别是螃蟹的蟹爪有明显的堕胎作用。
2，甲鱼---也叫鳖，无论是清炖，烧卤，煎炸，蒸煮都风味香浓，营养丰富，甲鱼能够“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”，还可辅助治疗肺结核，贫血，体质虚弱，但为什么孕妇就不能吃呢？虽然甲鱼它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络，散瘀块的作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是甲鱼的盖，它堕胎之力比肉更强。
3，薏米---中医认为薏米加红小豆能够祛湿，说明薏米是一种药食同源之物，薏米本身是可以促进新陈代谢，减少胃肠负担，也可清热利尿，增强肾功能，对浮肿病人也有帮助，但对孕妇来说，药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，从而有诱发流产的可能。
4，马齿苋---又名马荠菜（路边，山上常见），它是一种药食两用植物，所含营养能够有效防止冠心病，降低血压，抑制心肌兴奋，减慢心率保护心脏等等，好处非常之多，所以此菜很受老百姓的喜爱（关键还便宜宜得，有土的地方就会有马荠菜），前面说过马荠菜即使菜也是草药，其药性寒凉而滑利，有实验证明，马荠菜（马齿苋）汁对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多，强度增大，易造成流产。
5，芦荟---说起芦荟大家就会说我家就种的芦荟，的确芦荟是一种观赏植物，殊不知它还能够食用，药用和美容，四种用途集于一体的保健植物，芦荟本身蕴含70多种元素，并且与人体细胞所需物质几乎完全吻合，在西方国家，如果化妆品里含有芦荟成分，其身价会倍增，芦荟一般人都可以食用，它对治疗高血压，痛风，哮喘，癌症都有帮助，但对一位孕妇来说就不适用，那是因为怀孕中的妇女如果喝芦荟汁，会导致骨盆出血，严重流产，对于生产后的女性，如果乳汁中含有芦荟成分，会刺激宝宝引起下痢。
温馨提示：芦荟有一定毒性，一般食用芦荟9--15克就会发生中毒，中毒反应一般会出现在食用后8--12小时，症状：恶心，呕吐，剧烈腹痛，腹泻，出血性胃炎，所以在用下菜时需要谨慎，可食用芦荟品种不多。
为了保证胎儿的正常发育，准妈妈们每天必须合理进食，粗细搭配，肉，蛋，奶以及蔬菜每天不能少，一般情况不需要额外补充营养素，如果就是需要补充维生素和矿物质，一定要在医生指导下进行，千万不要擅自服用。
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