引言
肠胀气是我们每个人都可能感受到的症状，常与肠道菌群失调、肠道不全梗阻、消化不良等有关。
具体表现为肚子咕噜咕噜，肠鸣音亢进，不停排气...仿佛肚子里有一个小马达。有时候还会伴有肠绞痛，轻者在持续一段时间肠胀气之后会自动恢复，严重者皮色苍*、腹部胀大，甚至脉络暴露、腹皮绷紧如鼓为特征。
而引起腹部胀气的原因有很多，主要是由于胃部疾病和肠道疾病所导致。除此之外，肝脏疾病和胆道疾病也会引起腹部胀气。
肠胀气的原因
胃部疾病是引起腹部胀气的主要原因，常见的有消化不良、慢性胃炎、消化道炎症等。
1.最常见的消化不良
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状化性溃疡、胃扭转、胃下垂等；肠道疾病如急、慢性肠梗阻、肠结核等，也会引起腹部胀气；
另外急、慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病以及急、慢性胆囊炎、胆石症等胆道疾病也会引起腹部胀气；而过多摄入土豆、红薯等淀粉类食物也会使产气过多，从而导致腹部胀气。
表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。
2.便秘
便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。便秘是临床上常见的症状，多长期持续存在，影响生活质量。按症状轻重和对生活影响程度分为轻、中、重度。轻度，症状基本不影响正常生活，可通过调整生活方式、短暂渗透性泻药治疗等恢复。重度，症状持续、严重，明显影响工作和生活，更会诱发直肠肿瘤、直肠炎、痔疮、肛裂、肛周脓肿等。中度介于轻重度之间，更需要注意预防，将重度转为轻度及正常。
3.腹泻
腹泻是指每天大便次数增加，或大便的性质、形状改变，以及粪便变稀薄或含有的黏液、脓血等物质，还可能含有不消化的食物，腹泻的主要病因是肠道感染。而秋季节是腹泻病的高发季节。
哪些人易发肠胀气？
1.老年人
老年人因为年龄大，身体代谢减慢，肠蠕动减慢，加上饮食中蔬菜少，活动少，就容易发生肠胀气，其根本原因还是在于便秘。老年人便秘不仅常见,且患病率随着年龄增长而增加。研究表明老年人便秘患病率约15%-30%，长期卧床的老年人患病率达80%。
2.年轻人、工作压力大的白领
过度劳累、生活和工作上的压力过大等精神因素，可以间接影响肠功能，久坐、活动少、喝水少、不吃早饭、经常吃路边小吃、无辣不欢等习惯，也是腹胀不可忽视的诱因。
因为年轻缺少危机意识，觉得肠胀气发作时持续短时间、可自我调节的就觉得没什么大碍了，再加上饮食不规律极易发生肠胀气。
3.宝妈
带孩子，那是一段痛苦难熬又兵荒马乱的岁月，孩子的哭闹声时时萦绕在耳边。妈妈们每天24小时要担心宝宝的吃喝拉撒，还要随时随地的