熬夜、熬夜、熬夜！
现在的年轻人总在熬夜
有的人熬夜备考
有的人熬夜加班
有的人熬夜看剧
熬夜的人
不到凌晨三四点绝不睡觉
殊不知这样的行为
简直是在死亡边缘试探
抵抗力下降……
一不小心
结核病就会找上门来
结核病是什么？结核病俗称“肺痨”，它是由结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染性的慢性消耗性疾病，可以发生在身体的任何部位。肺结核占各类型结核病的80%以上，是结核病传染的主要类型。
结核病的传播途径1飞沫传染当咳嗽、打喷嚏或大喊大叫时，从病人口鼻喷射出很小的含有细菌的痰液来，这种很小的痰液叫做飞沫。含菌的飞沫在空气中可停留多时，这时如果健康人离病人很近，就可能把含菌的飞沫吸入肺内而受到传染，这种传染叫飞沫传染。
2尘埃传染如果病人把含菌的痰吐在地上，痰干燥后，结核杆菌就会附着在尘埃上，遇到刮风或打扫地面的时候，含菌的尘埃就飞扬起来，吸入肺内就有可能受到传染，这叫尘埃传染。
3消化道传染有传染性的病人吃剩的食物上或用过的碗筷上可能沾染结核杆菌，吃了病人剩的食物或用了病人没有刷洗消*过的碗筷，也有受感染的可能，引起肠结核、腹膜结核等，这些方式叫做饮食传染和接触传染。此外，饮用未经煮沸消*的牛奶也可感染上结核杆菌。这种传染叫消化道传染。
结核病的症状肺结核病可有疲倦、乏力、午后低热、食欲不振、咳嗽气急、咳痰咯血、胸痛胸闷、夜间盗汗、失眠、消瘦；女同志可有月经不调，甚至闭经；但结核病在早期可没有症状，亦可没有特殊体征。部分病人即使有症状也比较轻微。不少人误认为自己是感冒了而被忽略。
如何预防结核病1讲究卫生，注意开窗通风开窗通风，降低环境的空气中的结核菌的浓度，是预防结核菌传播的重要措施之一，特别是有传染性肺结核病人的场合，更要注意定期开窗通风。
2早发现、早诊断、早隔离、早治疗肺结核主要通过呼吸道传播，传染性肺结核患者是主要传染源，传染性最强阶段是在患者未治疗到规范抗结核治疗2个月之间。出现咳嗽、咳痰或伴痰中带血大于2周的肺结核可疑症状时要医院进行就诊，做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗，减少结核病的传播。
3饮食起居规律，生活有节制每日作息时间要遵循子午流注规律，按时休息，有益于保持阴阳平衡，气血畅通，抗病能力才能提高。
结核病患者饮食该注意什么？肺结核病人除了必需的药物化疗外，合理的饮食与充足的营养补充对疾病的恢复也非常重要。
1.用异烟肼治疗的结核病人，食用不新鲜的鱼类和海鲜易发生过敏症状。
2.结核病人在使用利福平或利福类抗结核药期间，不宜用牛奶和茶水送服药物。
3.经常食用肉汤更易加重尿酸的升高，甚至会诱发痛风。
4.酒会加重药物对肝脏的损害。
5.油炸食品会妨碍肝细胞功能的恢复。
6.辣椒、八角、茴香等辛辣物品同样会给身体带来多余的负担。
如今越来越多的青年人因为饮食不卫生和作息不规律患上了结核病，南小卫在此提醒大家，不要总是任性的熬夜，也尽量不要熬夜工作和学校，要努力养成有规律的生活作息习惯，拒绝染上结核病。
来源：南宁疾控
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