今天一朋友
2、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数]芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。
3、慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)]芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。
4、鸡米头性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。
5、鸡米头在中国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
功效这么多，处理鸡米头也是比较复杂的
平时吃饭在餐桌上也会碰到
菱角莲子芡实粥
芡实虾仁
芡实猪肚汤
看了鸡米头可以做这么多好吃的，有木有流口水呢？有木有！！！
结语
夏天过去了，秋天已经来了，天气就要转凉了，因此这个时候如果大补，就会加重人体脾胃的负担，影响消化，如果在进补的时候加点鸡米头，就会有助于消化和吸收，鸡米头的营养价值太多了，希望朋友们下去好好消化一下，好好运用鸡米头的营养价值，吃出健康身体。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇