五月
给学弟学妹的一封信
大家好：
我是级临床一系学长，我叫李欣赛。现在是新疆医院肾脏病学二年级研究生。收到尊敬的晋老师邀请，给各位学弟学妹分享一下我的考研经历。现在是北京时间年5月4日凌晨2点30分，也就是乌鲁木齐时间12点30分。之所以选择5月4日，是因为希望在青年节跟大家一起共勉。之所以这么晚，是因为夜深人静可以将我的记忆拉回大学时光无人打扰好好眷恋与思考。
我的考研之路充满曲折，备受煎熬。雪崩的时候没有一片雪花是无辜的，要讲考研之路就必须从大学一开始讲起来。高中毕业，在家人的狂轰乱炸下选择了临床医学，在渡过新鲜好奇的一段生活，开始接触医学知识后，我有点打退堂鼓，萌生了退学想法。在父母的苦苦威逼利诱下方才打消退学念头。因为高中的我是数理化强势又轻松，语英生拖后腿又厌烦。我深刻的知道自己擅长逻辑运算空间能力，而记忆力表达力差。可是作为一个医学生，上课枯燥乏味，下课有许多医学知识需要记忆。我感受到深深的痛苦与无趣，失去了高中学数学的神采奕奕，而人总是习惯从事自己擅长的，我对医学丧失兴趣和产生厌烦的感觉与日俱增。失去了给全班讲物理的自信满满。变得浑浑噩噩，心不在焉，上课犯困玩手游，晚上也不上自习。尽管有期末考试，但是对于我这不算难事，考前一天看看学霸笔记，通过还是很容易的。但是我的医学知识储备几乎为零，考完基本就留在考场了。就这样，和大多数人一样大学日子过得比较滋润。一入大学谈了女朋友，甜蜜温馨，轰轰烈烈，刻骨铭心。有空就打球，这是我从小到现在唯一坚持下来的一件事。结交了很多新朋友，也跟高中旧友经常走动。尝试着做点小生意，还不错的是能养活自己。。。总之，除了学习之外的事情干了不少，唯独在最重要的事情上掉了链子。
出来混总是要还的...
到了大四下学期，和所有人一样，我随着大浪准备考研，尽管心里依然不知道我为什么要学医，尽管心里依然对学医充满排斥，但我又一次既没有勇气放弃又不知所措的选择了迎合众人——考研吧，要不还能咋地。一开始，还是有行动力的，学的特别用心和细致，在之前一笔都没画得书上用各个颜色的笔逐字逐字的阅读着划拉着，学的又痛苦自责、又效率极低。自责自己四年干什么吃的。学长的第一忠告就是：如果你立志从医，那就不要只着眼于考研内容，一定要尽可能的在大学把基础打好。现在我轮转神经内科，需要熬夜把神经病学补回来，轮转风湿免疫科，需要把免疫学书翻一遍。都是在替过去还债。考研也是，如果你基础太差，你就需要比别人付出更多时间来学习和理解。效率极低是因为太追求完美，本来就基础差，不懂的东西很多，所以碰到看不到的就想要深入挖掘一下，结果就成了广撒网，低捞鱼了。效率低下，成就感弱，时间安排不足，压力逐渐增大。学长的第二忠告就是：无论做什么，学习还是工作，先追求完整，再追求完美。在考研过程中，不要企图一次复习就能拿下吃透所有东西，而是应该循环往复，不纠结细枝末节，不断加深记忆和理解。教材从来不是一次性产物，而是在整个从医过程中不断翻读思考的工具书。就这样，因为打心里没有考研的动力，没学几天就懈怠了。尤其是听说伯伯帮忙找了工作，更完全放飞自我了。就这样，第一年考研，我都没有勇气去报名。度过了我毫无建树的五年时光。
毕业后，伯伯帮忙找的工作也还算体面，但是作为一个外行，面对微薄的工资和没有发展前景的事业，如大多数本科毕业生一样，充满焦虑与困惑。在迷茫过后，看着身边好多同学上了研究生，心生羡慕，也暗暗给自己鼓劲，别人能做到，我也能。所以下定决心辞职考研了。在学校外边租着房子，自己一个人学习着。事实上，一个人如果没有强大的意志力和决心，很难足够自律。所以，我彻底迷失在自我构建的温室中。学长给的第三个忠告就是：如果你做不到足够自律，一定要学会抱团取暖。一个人学习容易迷茫，也做不到知己知彼。到了复习后期甚至容易崩溃。一个人学习也很难做到很好的规划与执行力，所以在时间紧，任务重的情况下，如何分配时间就显得尤为重要。学长给的第四个建议就是：做好重复复习的时间规划，做好每天三门复习的时间安排。就这样我假装用功的学习了几个月参加了考研。
成绩自然也不理想，英语刚过线，西综平均水平。总分达B区，不够一志愿。有点落寞难过，毕竟面对很大的压力，也算准备了一场。但我很不情愿的参加调剂，因为不想离开舒适圈，不想离开父母和女友。所以调剂去广西医科大学没有如愿专硕，就果断放弃了调剂，其他学校也不准备调剂了。学长给的第五个建议就是：再差的学校也比不上好，上了研究生无论再哪里，还是要靠自己学习。带着一丝不满与悔恨，我回到家乡。
居家的日子每天在思考我的未来在哪里，我应该怎么办。因为我的不求上进，女友也离我远去。那段时间可以说是人生至暗。但我可以放弃吗？我放弃选择什么。在现实面前，一切都很苍白。这一次我不再回头，真正的决定好好备战考研。我找了几个考研的小伙伴，每天去老家的大学读书馆早起晚归的学习。这一年，屏蔽了一切无效社交，卸载了手游与视频软件，真正的静下来学习，每天只有一个目标，我要成功上岸。可是只有一件事没做好，却成了我的绊脚石，从小到大英语没及格过，所以一直对于学英语比较懈怠。每天应付性的背背单词，实质是毫无进步。考研结果果然不出所料：这一次，我西综很好，总分也不错，可是阴沟里翻船，英语居然没过A区线！这一次查出分来，我感觉五雷轰顶，不可接受。好几天我才想清楚，我可能就是B区的命，上天要我离开舒适区。就这样我调剂到新疆医科大学肾病学专硕。所以学长给的第六个建议就是：木桶原理，你不能放弃任何一门。任何一门不好都可能导致你致命一击。
今天学长不惜老脸把我的考研经历分享给大家，目的就是告诉大家别走弯路。学长的三次考研之路可谓命途多舛，但是这三次考研，让我由男孩成熟到男人。可能在上大学之前，太顺利了，顺利到我以为我很聪明，就可以忽视勤奋。顺利到我以为英语不好，我可以其他科来补足弱点。顺利到我太相信自己的自律，忽视了跟大家一起奋斗。但是，好在我迷途知返，上了研究生，我每天都制定目标，努力学习，可以说比考研还累。但是现在的我却很充实而快乐。因为我可以帮助病人，我可以做很多有意义的事情。学长给的第七个建议就是：考上研究生是学医的一个小小阶段，只是起点，不是终点。需要培养自己终身学习的习惯。
这就是我的故事，没有老天眷顾，但我真的感恩我还可以继续学习，感觉自己未来的路有一盏灯指引。晋老师让我来跟大家分享，是因为我是一个诚实靠谱的人，是因为我的经历有许多借鉴及反思。作为一个反面教材，我真挚的希望你们能避雷避坑，顺利上岸。
上研究生前
现在，瘦了好多，憔悴了好多
番外篇：
我研究了各种学习方法，找到了一条适合学渣逆袭的路。找到了一条由医学生通往医生的路。
学习方法：
1.视频——讲义——笔记——真题——错题这个顺序复习。注意：你可以不看书，但是一定要看视频，至少看一遍。二战三战的也一定要看。你要相信任何老师都比你强很多。你要跟着老师找重点，听难点，想逻辑。这个才是考研的要害。视频，我推荐生理内科刘忠宝，虽然刘老师讲课思维跳跃，但是他真的知道考什么，怎么考。听不懂就暂停视频慢慢咀嚼，还不懂就把问题写下来先往后听，走着走着花就开了。如果基础和我一样差，推荐先听隋准大大的然后再听刘忠宝的，他的特点就是婆婆妈妈讲一堆，但是几乎是知识点全覆盖。病理外科我推荐徐琦，病理相对简单基础，侧重记忆，谁都可以。外科，徐琦老师我觉得还不错。听过李睿老师，感觉他的太冗杂，也不喜欢他的风格。讲义，我推荐贺银成讲义。贺老师讲课不敢恭维，言简意赅总觉得漏一堆还有耐人寻味的方言段子。但是他的讲义我觉得非常棒，几乎就是教材的官方辅助材料。笔记可以借鉴我的笔记，有点补充做到手写小本上就可以了。真题，我建议第一遍用APP做，因为方便回顾错题和讨论解析。我建议第一遍要把历年真题全做一遍。而且就在相应章节复习完就可以做了。第二遍我建议一个系统全完了后把近十年真题做一遍和错题再做一遍。第三遍我建议买个最近五年纸质真题，还是按照系统做，把每个选项都弄懂，甚至想想为什么要设置这个选项。第四遍我建议进入十二月份后十天，两天一套真题重做最近五年的，适应出题老师口味。错题，不多说，一定要会做了，反复做，有可能一直做一直错，但这就说明你想的和出题老师想的有偏差。
2.生理——病理——内科这个逻辑来复习。生理是病理的前导链，内科是病理的后随链。逻辑紧密，一脉相承。如果你孤立的把整本书复习完，就会遗忘找不到内在联系。所以这三门我建议用系统的方法来学习，先看生理总论，再看病理总论，然后生理呼吸，病理呼吸，内科呼吸。。。生化，和其他科目联系很少，可以孤立的复习。建议每天看一会，记忆为主。外科，要用一些基本医学知识，所以建议学完生理，病理，内科再开始复习。
3.我觉得好的方法和建议。作为一个吃过亏，走过弯路的人，我说点我自己的见解。第一，你是人，不是神，更别做*。有的同学，刚开始积极性很高，生怕浪费每一秒。把自己绷的紧紧的，把教室里的每个人都当假想敌。有的人做时间表排的满满的，渴望超神。你可能会计划6点起床背书，然后发现睡到八点了，你就懊恼，自责，说我先追一会剧，调整一下心情再看书吧，然后不知不觉看到十点多了，然后你可能会说都十点多了，好后悔。算了我点个外卖吃了下午早早复习吧。然后吃完发现快十二点了，有点犯困要不我睡一会起来就走。下午你早早出发去教室，心想别人还没来要不我刷会微博就开始，然后你各种玩手机就是静不下来学习。晚上回了宿舍，心里自责，埋怨自己。你进入了负能量状态成了魔*。所以，时刻告诉自己，我是人，会犯错。错了马上改，不要渴望一天都很完美当神，你不是！任何人不是！该吃吃该喝喝该运动运动该聊天聊天，要做到接纳不完美的自己。第二，三秒原则，立即行动。这个在心里学上是有解释的，也就是感受追随事实，25分钟达成正反馈，每天一进入教室，你就马上学习，不要想着教室温度不合适我缓缓，有点困我玩会手机之类，做这些事情大脑会分泌多巴胺，让你根本停不下来。你要告自己我先做最重要的事，我把今天的大致计划做完就奖励自己一顿美食或者玩游戏等反馈。第三，要有计划目标，你要给自己一个合理的规划，把大目标分成小目标。每天把可行的目标一个一个用笔划掉，注意的是，目标不要多，有的人多的做不完就会想反正做不完了，明天再做吧。这是不可取的，建议大家先把今天的主要目标写出来，如果做完了时间还早就再加一条两条。时间表那玩意会逼死强迫症的，很容易不疯魔不成活。第四，心态很重要！学习本来是很快乐的事情，变成了压力重重。穷人家的孩子总想着学习改变命运甚至父母的命运，身背一座山，负重前行。我希望各位同学放下包袱，轻松上路。学习就是单纯的，单纯就是美好的。学习就是为了自己以后成为自己想成为的样子不要想着钱，功名，不要在意世俗的眼光。你就想着把不会的东西弄懂是多大的成就感和自信心啊。第五，合理分配各门时间，西综很重要，尤其要考名校的同学，西综一定得好，但是不要无视英语和*治。每天三门都学点，尤其英语，每天至少三个小时吧。一是单纯学习一门效率不高，二是木桶原理，考研容不得你有明显差课。
4.感性认识和理性分析相结合。基本记忆和逻辑思考相结合。医学是艺术学，需要你调动各个感官来学习，比如克罗恩，肠结核，肠伤寒，溃结的鉴别记忆，你找点图片看看是不是更记忆深刻，这也就是下临床的意义。医学也是理学，医学的一丝不苟，客观严谨不用我多说了吧。所以，尊重事实是基本，然后理性的分析为什么，这才像医生该有的样子。比如呼衰为什么心衰。医学也是文学，大量事实，数据需要我们记忆，所以该记忆还得记忆，不断重复一定可以的。你必须知道红，白，板的正常值，你必须知道肾衰，呼衰的分级数据。医学更是哲学，什么是好医生？就是从来不会想起，永远不会忘记。凡事多想为什么。
抓紧每一分钟学习，不如抓紧学习的每一分钟。坚持下去，快乐学习，等你上岸。同是天涯知己人，相逢何必曾相识。有何困惑，洗耳恭听，个人愚见，不吝赐教。
其他一些东西送给大家。我自己总结的笔记，西综的思维导图，这个在闲鱼上卖的还不错。
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