现在这个天气
昼夜温差大
食物很容易变质、腐烂
有很多人不小心吃了
变质的食物
就会引起腹泻
但多数人都不会特别在意
认为过两天就会好
但最近
网上的一则新闻
引起了很多人的注意
▲网络新闻截图
淄博的56岁女子腹泻
从入院到死亡
仅仅经历了1天
▲微博新闻截图
消息一出
引起了很多人的恐慌
拉肚子怎么后果就这么严重了呢
今天，小普跟大家聊聊
关于拉肚子的冷知识
导致腹泻常见因素有哪些？
腹泻，我们平常叫“拉肚子”，排便次数增多，粪质稀薄，或带有粘液、脓血或未消化的食物，如解液状粪便，每日3次以上，或每天粪便总量达到g以上，其中粪便含水量大于80%，则可认为是腹泻。
腹泻分为急性和慢性，超过2月的腹泻为慢性腹泻。
急性腹泻常见的原因：吃冷或变质食物后出现的急性胃肠感染（细菌、真菌或者病*感染），其他还见于抗生素使用不当、砷铅汞食物中*、河豚中*、鱼胆中*等；
慢性腹泻常见的原因：慢性萎缩性胃炎、肠结核、溃疡性结肠炎、肠道恶性肿瘤、慢性胆囊炎和胆石症以及肠易激综合征等。
腹泻为什么会要命？
腹泻要命的情况主要见于急性腹泻。
大多数腹泻为分泌性腹泻，也就是拉出来水样便。
成年男性的体液量约占体重的60%，成年女性的体液量约占体重的40%，体液主要包括水和电解质（钠、钾、镁、氯等），身体每天正常情况下需要摄入0-ml水，通过尿液、汗液、粪便及呼吸等方式排出体外，基本达到平衡。
但是当腹泻时，拉出来的水样便可达到ml之多，丢失的不止水分，还有电解质，如果不能及时补充，就会出现水电解质紊乱、脱水，严重会导致意识障碍、脑卒中、血栓性疾病及心梗等，甚至致命。
腹泻还可以排出粘液、脓血、或未消化的食物，会导致慢性贫血、低血糖、营养不良等。
如果是恶性肿瘤导致的慢性腹泻，肿瘤消耗机体很大一部分能量，会出现恶病质等情况。
腹泻时应注意什么？
腹泻时，千万要注意这几件事做不得：
1、一腹泻就用止泻药
很多人在腹泻时采取的第一措施就是吃止泻药，以为药到就能病除。但这并不正确，因为腹泻有时候是对身体的保护，因为它能把肠道内的有害细菌、病*及其所产生的*素及时排出，对人体有一定好处。
如果刚拉肚子就吃止泻药，可能使*素无法充分排出而引起中*症状，也会掩盖当下病情，影响医生判断。
2、腹泻期间不吃不喝
很多人觉得，拉肚子拉的这么惨，还是别吃东西了，以免为腹泻提供更多的“生产原料”。但其实，腹泻的时候，消化吸收本身就有障碍，人体处于缺乏营养的状态。
此时若还不摄入营养物质，极易导致失水过多、电解质失衡，营养不良，引起贫血、免疫力降低、脏器损伤等种种问题。所以腹泻时一定要进食、喝水，并且要补充高营养物质，水中也可以适当添加一些电解质。
3、任何腹泻都吃抗生素
引起腹泻的原因很多，如：肠道功能紊乱、食物中*、消化不良、乳糖不耐受等，抗生素无法杀灭葡萄球菌等病*及寄生虫。
肠道中的有益菌、有害菌、中性菌三类细菌处于相对平衡的状态，以维护肠道健康。但抗生素会同时杀害有害菌及有益菌，不仅会导致有益菌死亡，还会造成对抗生素不敏感的病菌大肆繁殖，破坏菌群环境，反而加重病情。
建议如果病情严重，医院进行化验，明确致病菌种类，再遵医嘱选用药物治疗。
4、出现腹泻不采取任何措施
腹泻有自愈的可能，但若毫不在意，也可能出现更大的隐患。细菌、病*等微生物会在生长繁殖过程中产生肠*素、神经*素等有害物质，若不加以干预，被人体吸收后会造成不同程度的伤害，如：腹痛、头痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。
建议腹泻时，应兼顾“排*”与“止泻”，以减少对身体的伤害。对于轻微的腹泻，一般专家都会建议加强可溶性膳食纤维的摄入。同时，腹泻刚好转时也不应掉以轻心。
医生提醒
远离腹泻，养成好习惯。预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。请注意以下几点：
1、不要食用生冷的食物。
2、冰箱里隔夜的食物尽量不要食用。
3、冰啤酒、冰淇淋、冰镇酸梅汤等冷饮尽量不要食用。
4、烧烤、田螺、小龙虾等可能不干净的东西不要食用。
5、要知道有时候心肌梗死可以没有胸痛，只是腹痛；也要知道严重的呕吐、腹泻、发热、出汗也可以诱发心脏病。
6、患病时要多测血压血糖，一旦有风吹医院。
综上所述
大家千万别拿
“拉肚子”不当回事
并且，一定要注意
不要一腹泻就用止泻药
也不要在腹泻期间不吃不喝哟~
医院胃肠外科
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