5.31世界无烟日
WorldNoTobaccoDay
No
Smoking
禁止吸烟
吸烟有害?珍爱生命?拒绝烟草
年5月31日是世界
卫生组织发起的第35个世界无烟日
今年世界无烟日的主题是“烟草威胁环境”
1
烟草有害成分
烟草燃烧所产生的烟雾是由多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，颗粒物占5%，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。
二手烟指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有*或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有*化学物质的浓度更高。
2
吸烟与疾病
世界前八种致死疾病中有六种疾病分别是:（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出、生缺陷、阳痿等其他疾病。
研究表明，吸烟是导致COPD发病的重要环境危险因素，至少95%的COPD患者是吸烟者。吸烟使冠心病的患病时间提前10年，患病风险增加2倍，发生心脏猝死的相对危险升高3倍以上。
3
烟草认知误区
人们对吸烟和二手烟暴露危害的认识严重不足，大部分人对“低焦油等于低危害”的错误观点缺乏认识，且受教育程度高者，如医生、教师等人群有此错误认识的比例更高，反映出普遍对这一问题存在严重的认识误区。
人们对吸烟危害健康的认识不足及误区的普遍存在是阻碍我国控制吸烟工作的重要因素之一。
4
戒烟的好处
戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段，戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法。
因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。
小小一支烟，危害万万千，
现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
不抽一支烟，快乐似神仙，
摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
来源：百度
编排：秦晓宇郗苗苗
审核：刘际汝指导老师：张冉淄师易班发展中心
淄师小易
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇