5.31世界无烟日
WorldNoTobaccoDay
No
Smoking
禁止吸烟
吸烟有害?珍爱生命?拒绝烟草
年5月31日是世界
卫生组织发起的第35个世界无烟日
NoTobacco
公众对吸烟和二手烟暴露危害的认识严重不足，3/4以上的中国人不能全面了解吸烟对健康的危害，2/3以上的中国人不了解二手烟暴露的危害。公众对吸烟危害健康的认识不足及误区的普遍存在是阻碍我国控制吸烟工作的重要因素之一。今天就让小编为大家来介绍一下无烟日以及烟草的危害。
无烟日的来历
在年11月，世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（WorldNoTobaccoDay），并从年开始执行，但从年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
吸烟与疾病
吸烟与疾病世界前八位致死疾病中有六种疾病分别是:（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。年，在我国进行的万死亡人群回顾性调查和25万人群追踪性调查结果显示：在我国人群中，所有归因于烟草的死亡中COPD和肺癌约占60%，而所患吸烟相关疾病中，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%～8%。
河南发生了一件夫妻二人，双双患上肺癌案例，医院体检，被查出自己患上了患上肺癌，然而丈夫在前几年，也查出了患上肺癌，丈夫是烟民长期吸烟，女子也因此长期吸二手烟，接触二手烟的残留物质，而患上肺癌，导致夫妻二人双双患上肺癌。
只要跟吸烟者在一起15分钟以上，吸“二手烟“者的危害便等同于吸烟者。香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害物质。在我们的生活中，接触到的衣服，沙发窗帘地毯等也都会有二手烟的残留物质，因此不吸烟者在长期吸烟的环境下，也有极高概率患上肺癌。
为了家人的健康，请拒绝抽烟
WorldNoTobaccoDay
烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段，戒烟是证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。各年龄段戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命。
戒烟的好处
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（部分图片来源于网络）
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统筹/*智尾刘方方
审核/王瀚梓王亚强
终审/刘儒
图文/龙浩宇李奥
编辑/*露莹赵海旭*祥
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