生活中我们会发现这样一种现象，就是在马路上走着走着，一不小心很可能会踩到一口痰。
多数人第一反应是“真倒霉”、“恶心死了”等，随地吐痰的现象在生活中其实非常常见，虽然多数人都知道这是一种不文明、不礼貌的现象，但仍有一小部分人认为这是一种很正常的行为，
也有人有时候痰咳不出来，卡在喉咙里十分难受，最后只能选择重新把它咽下去。
无论是哪一种情况，都感觉十分别扭，非常恶心。那痰到底有多脏呢？如果咽下去了对身体会有危害吗？
随地吐的一口痰，到底有多脏？
对每个人来说，痰是非常正常的现象，但是它到底有多脏呢？首先我们要先从痰是什么讲起。
简单来说，也就是人体分泌的一种黏液，要知道每个人每天会产生大概2L的痰。
看到这个数量有没有超乎你的想象？但事实确实如此，只是很多时候没有被人体感受到罢了，就当呼吸道粘膜遭受异常刺激，痰液量就会相应增加，这时候人体才会明显察觉到。
那痰到底有多脏呢？
根据医学研究表明：正常的普通人，一口痰当中至少还有万个细菌，如果身体患有疾病，那么痰液中的细菌数量就会急剧增长，可能超过两个亿。
而且有一些细菌的生存能力非常强，无论是寒冷还是酷暑，都可以完全适应存活下来，6-60℃都可生存。一旦接触到这种含细菌量饱和的飞沫，会被感染。
因此再次提醒大家，千万不要随地乱吐痰，当有痰液想要吐出时，可以涂到纸张当中包裹起来，不会花费你多少时间，但意义却非常重大。
把痰咽下去，对身体有危害吗？
有一部分人当有痰液要排出时，就会随地乱吐，当然也有一些人品质高尚，不会让痰液污染环境，还有一部分人咳不出来，只能选择咽下去，如果是这样的话，会不会对健康有损伤？
一般情况下，健康人的痰液中含有的基本都是一些呼吸道分泌物，以及部分细菌和尘埃颗粒类的小异物；但是当身体出现问题，比如呼吸道黏膜炎症，那么痰液中就会包括一些致炎因子，病原微生物和炎症细胞等。
当然也不必担心，因为痰液中的病菌总量还不算太多，加上咳不出来又再次吞咽进去，进入到我们的胃部，经过胃酸的进一步“洗礼”，已经将绝大多数细菌给消灭，对健康不会造成威胁。
但要注意，这也只是说的一小部分，如果是一些比较难搞的疾病，比如结核病，痰液中可能含有结核分枝杆菌，这种细菌很难被消灭，这样的痰液即便是再次吞咽回体内，也会对肠胃道造成刺激，出现感染，最终诱发肠结核。
由此可见，平时最好不要吞痰，尤其是本身患有肺结核，最好专门准备一个密闭的坛子用来装痰，然后每天再用75%的酒精浸泡30分钟，最后一同倒掉。
观痰可识疾病，别大意
通过痰液的形状和颜色也能辨别身体的健康状况。
1、透明、黏稠的痰
如果出现这种痰，很可能是上呼吸道出现感染，或者患有慢性气管炎，支气管哮喘，主要是因为气管和支气管内的腺体肥大，是分泌物异常增多，黏液分泌细胞变多，进入痰液当中，会使痰液变得黏稠。
2、带有脓性的黏痰
这种痰液一般多见于化脓性支气管炎，大叶肺炎等疾病。
主要是因为大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡，进入痰液中，形成脓液，与黏性分泌物相混而成。
3、痰变色或咳血痰
当出现支气管扩张症状，患者的痰液颜色就会出现改变，只要以白色痰液为主，有时也可能是多咳无痰的症状。
但是当出现另一些症状感染时，痰液的颜色就会出现改变，表现为*色或者*绿色，并且是浓痰，严重的还可能出现血痰。
4、咳出的痰量多
如果在一段时间内，发现咳出的痰量异常增多，要小心是不是肺功能出现炎症，建议及时就医检查，以免使肺部组织功能遭受更严重的损伤，用的可能会导致呼吸衰竭。
由此可见，当痰液出现异常时，那不可疏忽大意，应及时就医做相关检查，看看到底是哪些原因引起的，及时对症解决。
正确排痰，可以试试这3种方法
1、多喝水
感觉喉咙干燥，或者有痰咳不出时要多喝凉白开，可起到稀释浓痰的作用，让痰液顺利咳出。
而且多喝水还能促进新陈代谢速度，将体内堆积的垃圾废物及时通过尿液排出体外，减轻呼吸道的异常刺激。
拍背法
有痰咳不出，还可以通过拍背法来促使痰液松动，帮助痰液尽快排出。
将手掌微屈成弓形，五指并拢成空心状，以手腕为支点，借助上臂力量，有节奏的叩拍患者胸背部，要注意力量不宜过大，给患者造成疼痛感，每个部位固定扣拍30秒左右，由下而上，每侧肺叶至少拍3~5分钟，每天拍2~3次。
还要注意不要在饭后立即拍背，尽量是饭后两小时或者3小时以后，避免引起食物反流，造成误吸。
蒸汽法
这个方法也非常简单实用，倒上一杯刚刚烧开的热水，将口鼻凑进升起的水蒸气，试着呼吸，可有效缓解气管和支气管粘膜的充血水肿状况，减轻咳嗽的不适感，使痰液得到稀释，便于咳出。