医院消化科李婕琳副主任医师
网上流行一句话，每天叫醒我的，不是闹钟，不是梦想，而是腹泻腹痛。在医生看来，这提示肠道出现问题了。
如果你还伴有便血、恶心、呕吐、腹部能摸到包块、反复发热、没胃口、经常肠梗阻、体重下降表现，就要提高警惕了，你很可能是患上了一种叫克罗恩病的炎症性肠道疾病。
不要小看克罗恩病，它会给人体带来以下危害
你可能是第一次听说这个病，但其实这个病很早就在西方国家出现了，近些年来，这种病在我国发病率激增，主要发生在18-35岁的青壮年人群之间。尤其是现在“”“”、焦虑、压力大、熬夜、环境污染、吸烟、饮食结构紊乱这些情况频繁出现，使得这个病的发病率一再飙升。
一旦患上克罗恩病，给人带来的痛苦，一般人是无法体会的。患者会出现反复的腹泻、腹痛、食欲不振、肠梗阻、关节疼痛等不适，很多患者因为没胃口吃不下东西，加上经常腹泻，导致身体极度虚弱，因为有关节疼痛，也无法正常活动，加上经常性上卫生间和排气，都没办法进行正常的工作和社交。
在某些克罗恩病的交流群里，甚至有患者被告知：得了这个病，就啥也别干了，回家养着吧！此外，这个病还有致残、致恶性变等严重危害，严重影响患者的身体健康。
这种疾病目前在临床上很难根治，很多病情严重的患者甚至需要长期的住院治疗。本病的死亡率随着年龄增长等因素影响，也会随之增高。
因此如果发现自己有上述不适表现，医院，及时做检查，一经确诊及早做好相应的治疗调理，有助于缓解症状。
克罗恩病让人很难受，如何治疗调理呢
1、目前没有能够彻底治好克罗恩病的药物，治疗目标就是维持并缓解，减少后遗症，改善患者生存质量。一般临床医生会根据患者具体情况选择氨基水杨酸制剂、激素、免疫抑制剂或生物制剂等药物治疗方法。与克罗恩病的战斗，需要长期坚持，包括坚持服药、定期复诊以及克制饮食等。
2、克罗恩病患者需要精细高营养的饮食，注意不要进食粗纤维的饮食，如各种粗粮等比较粗糙的食物，以免加重肠道负担，引起疾病加重。注意预防饮食缺乏营养，可以多摄入软烂的瘦肉、鱼、鸡肉、蛋等含蛋白质丰富的食物，蔬菜可以选山药、土豆、胡萝卜、冬瓜等含粗纤维少的食物，疾病活动期注意避免喝牛奶。
平时尽量不要吃容易引起肠道胀气的食物，如*豆、洋葱等，更不要吃刺激性的食物，如辛辣、烧烤、油腻等食物，注意避免烟酒。克罗恩病患者长期腹泻，进食少，身体内容易出现缺钾及贫血状况，可以多喝些菜汁、新鲜水果汁、瘦肉汤、大枣汁、肝汤等。
3、压力对克罗恩病也是有一定影响的，所以患者也要注意做好心理调适，凡事不要过于太较真，尽量让自己处于轻松愉悦的情绪中。另外，平时要保持健康规律的睡眠习惯，根据体质情况选择适合的运动项目，经常进行一些体育锻炼，对于提高体质和抗病能力大有益处。
4、对于药物治疗没有效果，出现顽固性肠梗阻、肠瘘、消化道大出血患者，需要及时采取外科手术治疗。
以上方法只能缓解病痛，延缓病情进展，但无法起到根本的治愈作用。对于克罗恩病的防治，最好的办法就是提前预防，发现及早治疗，平时注意好的生活习惯调养，多注意健康饮食，尽量少吃辛辣刺激、油腻、寒凉以及重口味食物，多保持规律的运动锻炼，保持心情放松。