导语：网络上有一个患者提出了疑惑，5天通一次大便和一天通5次大便，哪一个更正常？哪一个更异常呢？第一，5天通一次大便，这个是属于便秘。关于便秘的意思是，每周排便次数少于三次，排便非常的困难，大便非常的干结。
对于便秘，最常见的就是功能性的便秘，与日常生活中的饮食、运动量、心理因素、年龄和晚上受凉等等因素有着密切的关联。还有一种便秘属于器质性便秘，比如患有一些肠胃的疾病，也都有可能会出现便秘的情况。
五天一次大便和一天五次大便，哪个更健康
假如5天一次大便的话，那么就一定要排除是大肠癌的可能，医院检查，避免是身体器官损坏导致的疾病。
第二，如果是一天通5次大便，那么这个就属于腹泻，腹泻的定义是每天排便的次数超过3次，并且还伴有拉稀的状况，粪便不成形，粪便的含水量可能超过了90%。
引起腹泻的原因也有很多，比如说饮食不健康，或者吃下了过敏的食物，都有可能导致腹泻。其中细菌或者病*侵入人体导致的腹泻，是非常严重的，可能会造成肠胃无可逆转的损伤。如果患有肠胃疾病也会导致腹泻，比如说患有大肠癌或者肠结核等等。
如果在吃了便秘药或者腹泻药后还是不好，那么就极有可能是肠胃出现了问题，这个时候就不能一拖再拖了，医院就诊，排查一下是否是器官疾病导致的。
一天排便几次算正常？
总之，5天通一次大便和一天通5次大便都是不健康的，都是属于异常现象。那么，究竟一天排几次是属于健康的呢？
根据医学专家的回答，从排便的次数上看，一天进行一次排便，或者一天进行两次排便是最佳状态；从排便的形状上看，大便呈*软形，有着一定的形状；从排便的习惯规律上看，有着一定的排便时间和排便习惯是非常规律的。比如说，有些人就会选择每天早上或者每天晚上排便。
有着良好的通便习惯也是维持通便顺畅的重要原因之一，不过这一切都离不开正常的饮食习惯。如果不想便秘或者腹泻的话，在平常的生活习惯和饮食习惯中就要有所规律，做到不抽烟不喝酒。
因为烟和酒会破坏胃中的酸碱平衡，大量饮酒的话还会加重肝脏等器官的负担，而烟中的焦油和尼古丁如果进入胃部，更会导致胃部的酸碱溶度失调，很容易出现便秘和腹泻的状况。如果在日常生活中吃了过多油腻的食物，也会导致便秘或者腹泻，比如说连续好几天都吃火锅或者烧烤，再加上大量的饮用泡沫型的饮料，使身体排便更加困难。
结语：正常的饮食习惯和生活习惯是维持正常排便的基础，当然这是在身体健康的情况下，不含有任何胃部的疾病，日常可以选择喝一些蜂蜜水，起到滋润胃脏的作用。