痰是一种成分复杂的病理产物，是人体呼吸道的分泌物，需要通过呼吸道排除体外的。正常人的痰量是很少，只需要能保持呼吸道湿润状态的少量粘液即可。
但一旦人的机体出现异常，特别是呼吸系统出现病变的时候，痰量急剧增加。在这种情况下产生的痰，自然含有许多的病菌等有害物质，机体的本意是通过痰把这些有害物质排出体外。但如果自己又将痰给吞进去的话是非常不好的，危害很大。
一、痰是如何产生的？
痰是人体呼吸道的分泌物，支气管上皮纤毛不断的运动，可以将痰从肺部向上呼吸道推出，最后，再通过人的正常咳嗽反射从气管内咳出而排出体外。
呼吸道疾病是痰产生的主要原因，当呼吸道在吸入一些刺激性气体、病菌、尘埃或者病*等有害微生物时，上呼吸道就很大概率出现炎症，或者是肺部出现病变，这时候呼吸道的分泌液就会增加，导致痰量增加，而痰的性质随着也会发生变化，可以由粘痰变成*脓痰。
例如：在支气管扩张症，肺结核空洞形成时，出现肺化脓性炎症时，*脓痰的量就会增加，而且里面就包含着大量的致病菌。
二、把痰吞进去会有什么危害吗？
众所周知，公众场合不允许随地吐痰，因为除了是不文明的表现外，很多疾病还会通过痰来传播。既然吐出体外的痰都有危害，更别说把痰吞进体内了。
1、痰一般是病理产物，机体自身是要通过将痰排出体外来改善现有病状的，吞痰行为却反其道而行之，这样不利于疾病的治疗。
2、痰中含有成千上万的病菌，像结核杆菌、感冒病*、霍乱菌、麻疹病*等。如果吞进去虽然有少部分细菌可能会被胃液杀死，但是绝大部分的细菌却仍然活着，它们会进入肠道从而引起肠道的疾病，而如果痰中带有结核杆菌则可能会引起肠结核病。
3、痰中含有的部分细菌还有可能通过血液传播到肝、肾、脑膜等部位，从而引起更严重的疾病。
4、吞痰还是可以引起肠胃不适感，出现恶心呕吐等症状，另外，吞痰行为也可能会导致食道堵塞。
总之，痰属于病理产物，所以理所当然应该要排出体外的。这样才有利于疾病的治疗恢复，不良的吞痰行为不止会不利于疾病恢复，甚至还会引起其他更加严重的疾病发生。所以，吞痰行为是不可取的。有痰还是要一吐为快，但注意不要随地乱吐，吐痰，最好用纸巾包好，再把它扔到垃圾桶里。