痰液是人体呼吸道受到刺激的分泌液体，里边有很多的组成物质，其中就包括了病原体，微生物，异物或者是黏液，坏死脱落的黏膜上皮细胞等。
痰的高液体含量是上皮对水和离子运转的结果，而血液的漏出或局部分泌细胞的产物则是它大分子的主要来源。很多人表示经常会感觉嗓子里有痰，咳不出来，我也不知道是什么原因导致。
01喉咙总感有痰，吐不干净，是啥毛病？咽下去会有事吗？
食物刺激引起的
每个人的饮食习惯都是不一样的，有的人心事比较清淡，但是有的人饮食就比较重口味，更喜欢吃一些辛辣刺激性的东西，这些食物进入人体之后，就容易损伤人体的喉咙，咽喉黏膜受到过度刺激，痰液就会增多，甚至出现吐不干净的情况。
咽喉疾病引起的
一般情况下，喉咙当中分泌的痰液是可以滋润粘膜，但当喉咙发炎时，它将为细菌和病*的生存提供条件。这个时候，喉咙当中分泌的痰液将会增多，可能会引起不必要的咳嗽，尤其是在感冒的时候，或者是出现慢性咽炎的时候。
没有保护好声音
生活当中对你的咽喉部位保护不得当，也容易出现咽喉痰咳不清的问题。尤其是一些特殊岗位的工作人员，比如老师，长时间讲话，就容易出现咽喉炎，声音也会变得嘶哑咳痰不适。
当然也有一部分人因为长时间抽烟，香烟在点燃的那一刻进入人体，会不断的刺激你的气管和支气管，使喉咙产生大量痰。这种情况应该是很常见的一种疾病，痰液在人体当中停留的时间太长，就会感到不舒服，有时候会堵塞人体呼吸道，造成呼吸困难或者是窒息，所以要尽最大的可能尽快清除。
02痰咽下去会怎么样？
上面已经提到了痰液是怎么形成的，里边包含的物质比较多，主要是人体的咽喉气道，受到了刺激，产生了很多的黏液，这些黏液跟正常脱落的上皮细胞混合在一起。也有可能是因为一些病变，导致的痰液增多，如果把这样的痰液直接咽下去，很可能就会携带大量的病原体生物，所以最好是把它吐出来。
但是很多人觉得随地吐痰不卫生，所以把它吐到纸巾里当中，然后包起来烧掉，但不建议把痰咽下去，很多有结核的病人把痰咽下去之后就会得肠结核。所以有痰一定要咳出来，但是不能随地吐痰。
03祛痰的方法有哪些？
多喝水
充足的水分可以有效地促进全身的血液循环，不管是什么原因导致的咳嗽，都要找到背后真正的原因，有可能是因为肺部的水分不足导致的呼吸系统干燥。
在这个呼吸的过程当中，会导致摩擦力逐渐变大，加上缺水，人体当中的体液就会浓度增加，之后就更容易出现痰液，在嗓子当中咳不出来，所以平时要多喝水。
拍打背部
不知道你有没有看过一些咳嗽的老人，他们往往会轻轻地拍打背部，这样的做法主要是，利用震动的方式能够将痰液震出。
但是这样的方法并不是所有的人都适合，如果是上了年纪的人，本身患有骨质疏松，盲目地进行排打背部很可能会造成骨折，所以平时一定要多注意。
#夏芳养生指南#